Вопросы

к зачету по дисциплине «Физическая культура»

для студентов Iкурса всех специальностей ПГУ им. Т.Г. Шевченко, занимающихся в СМГ

1. Значение физической культуры в улучшении здоровья.
2. Определение понятия "Физическая культура".
3. Цели и задачи физической культуры для студентов занимающихся в специальных медицинских группах.
4. Средства лечебной физкультуры для студентов занимающихся в специальных медицинских группах.
5. Виды утомления и его признаки при занятиях физическими упражнениями.
6. Признаки переутомления при занятиях физической культурой.
7. Техника безопасности на занятиях по физической культуре.
8. Физические упражнения при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
9. Физические упражнения при заболеваниях дыхательной системы.
10. Физические упражнения при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
11. Физические упражнения для восстановления работоспособности.
12. Самоконтроль физического состояния во время занятий физической культурой.
13. Роль физической культуры в формировании здорового образа жизни студента.
14. Упражнения, способствующие развитию гибкости.
15. Комплекс упражнений утренней гимнастики.
16. Первая медицинская помощь при травмах (вывихи, растяжения, ушибы).
17. Профилактика травматизма на занятиях по физической культуре.
18. Техника бега на короткие дистанции.
19. Виды спортивных игр. Краткая характеристика одной из игр.
20. Баскетбол. Техника игры в нападении.
21. Волейбол. Техника игры в нападении.

Литература

1. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура.  Учебник для студентов вузов. – М.:  ВЛАДОС,   2002.
2. Жилкин А.И., Кузьмин Е.В. Легкая атлетика. – М.: АСАДЕМА, 2003.
3. Журавин М.Л. Гимнастика – М.: АСАДЕМА, 2002.

Вопросы к зачету по дисциплине «Физическая культура»

для студентов IIкурса всех специальностей ПГУ им. Т.Г. Шевченко, занимающихся в СМГ

1. Значение физической культуры в улучшении здоровья.
2. Техника безопасности на занятиях по физической культуре.
3. Средства профилактики травматизма при выполнении физических упражнений.
4. Основы здорового образа жизни человека.
5. Влияние вредных привычек на здоровье студента.
6. Утомление в процессе занятий физическими упражнениями, виды утомления.
7. Средства восстановления функционального состояния организма в процессе занятий физическими упражнениями.
8. Самоконтроль за состоянием организма во время выполнения физических упражнений.
9. Самостоятельные занятия физическими упражнениями. Утренняя гимнастика.
10. Подвижные игры с элементами спортивных игр.
11. Подвижные игры с элементами легкой атлетике.
12. Прикладные упражнения, используемые на занятиях по физической культуре. Их значение и краткая характеристика.
13. Рациональная техника ходьбы, бега, отталкиваний и приземлений.
14. Физические качества человека.
15. Физические упражнения при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
16. Физические упражнения при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
17. Физические упражнения при заболеваниях дыхательной системы.
18. Физические упражнения при заболеваниях центральной нервной системы.
19. Физические упражнения при заболеваниях оргшанов зрения.
20. Противопоказания к выполнению физических упражнений при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
21. Противопоказания к выполнению физических упражнений при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
22. Противопоказания к выполнению физических упражнений при заболеваниях центральной нервной системы.
23. Противопоказания к выполнению физических упражнений при заболеваниях органов зрения.

Литература

1. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура.  Учебник для студентов вузов. – М.:  ВЛАДОС,   2002.
2. Жилкин А.И., Кузьмин Е.В. Легкая атлетика. – М.: АСАДЕМА, 2003.
3. Журавин М.Л. Гимнастика – М.: АСАДЕМА, 2002.

Вопросы к зачету по дисциплине «Физическая культура»

для студентов IIIкурса всех специальностей ПГУ им. Т.Г. Шевченко, занимающихся в СМГ

1. Средства лечебной физической культуры.
2. Основные правила проведения утренней гигиенической гимнастики.
3. Формирование правильной осанки и профилактика нарушений осанки у студентов.
4. Тесты для определения функционального состояния организма занимающихся.
5. Комплекс лечебной гимнастики при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
6. Комплекс лечебной гимнастики при заболеваниях дыхательной системы.
7. Комплекс лечебной гимнастики при заболеваниях органов зрения.
8. Комплекс лечебной гимнастики при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
9. Комплекс лечебной гимнастики при заболеваниях центральной нервной системы.
10. Упражнения для сохранения и развития гибкости плечевых и тазобедренных суставов.
11. Основы техники бега на короткие дистанции.
12. Техника безопасности на занятиях по физической культуре.
13. Значение физических упражнений в условиях современной жизни.
14. Нетрадиционные виды гимнастики.
15. Баскетбол. Техника передачи и ловли мяча на месте и в движении.
16. Правила игры в стритбол.
17. Подвижные игры с элементами волейбола и баскетбола.
18. Бадминтон. Индивидуальные тактические действия в нападении и защите.
19. Методы контроля функционального состояния организма при занятиях физическими упражнениями.
20. Упражнения, способствующие развитию выносливости.

Литература

1. Гуцу В.Ф., Алексеева М.В., Романюк М.Н. и др.  Физическое воспитание учащихся, студентов общеобразовательных  и профессиональных учебных заведений с отклонениями в состоянии здоровья. Методические указания для учителей. – Тирасполь: ПГУ, 2006.
2. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура.  Учебник для студентов вузов. – М.:  ВЛАДОС,   2002.
3. Жилкин А.И., Кузьмин Е.В. Легкая атлетика. – М.: АСАДЕМА, 2003.
4. Журавин М.Л. Гимнастика – М.: АСАДЕМА, 2002.

Вопросы к зачету по дисциплине «Физическая культура»

для студентов IVкурса всех специальностей ПГУ им. Т.Г. Шевченко, занимающихся в СМГ

1. Цели и задачи физической культуры в специальных медицинских группах.
2. Характеристика здорового образа жизни и его составляющие.
3. Методы самоконтроля функционального состояния организма.
4. Комплекс физических упражнений для восстановления работоспособности.
5. Комплекс лечебной гимнастики при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
6. Комплекс лечебной гимнастики при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
7. Комплекс лечебной гимнастики при заболеваниях дыхательной системы.
8. Комплекс лечебной гимнастики при заболеваниях органов зрения.
9. Упражнения для повышения функционального состояния организма.
10. Основы техники бега на средние дистанции.
11. Физическая культура в профессиональной деятельности.
12. Техника безопасности на занятиях по физической культуре.
13. Значение физических упражнений в условиях современной жизни.
14. Строевые упражнения. Перестроения и передвижения.
15. Гимнастика: упражнение в висах и упорах.
16. Легкая атлетика: техника прыжка в длину с места.
17. Бег в сочетании с ходьбой.
18. Баскетбол. Тактика игры: групповые взаимодействия.
19. Волейбол. Элементы тактики нападения и защиты.
20. Комплекс производственной гимнастики.
21. Противопоказания к занятиям физическими упражнениями.

Литература

1. Гуцу В.Ф., Алексеева М.В., Романюк М.Н. и др.  Физическое воспитание учащихся, студентов общеобразовательных  и профессиональных учебных заведений с отклонениями в состоянии здоровья. Методические указания для учителей. – Тирасполь: ПГУ, 2006.
2. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура.  Учебник для студентов вузов. – М.:  ВЛАДОС,   2002.
3. Жилкин А.И., Кузьмин Е.В. Легкая атлетика. – М.: АСАДЕМА, 2003.
4. Журавин М.Л. Гимнастика – М.: АСАДЕМА, 2002.