ruende

                                                                             

ВОПРОСЫ

к экзамену по дисциплине «Гимнастика с методикой преподавания»

для студентов III курса дневного и заочного отделения.

 

 

1.     Характеристика и значение гимнастики в системе физического воспитания.

2.     Характеристика средств гимнастики.

3.     Классификация видов гимнастики и их краткая характеристика.

4.     Гимнастика в древнем мире и средние века.

5.     Гимнастика в новое время (17-18 в.).

6.     Создание национальных систем гимнастики (сокольская и др.).

7.     Гимнастика  в дореволюционной России.

8.     Развитие гимнастики в СССР.

9.     Гимнастическая терминология. Значение и требования предъявляемые к ней.

10.     Классификация терминов. Способы образования терминов.

11.     Правила сокращений.

12.   Термины ОРУ.

13.   Термины акробатических упражнений.

14.    Термины упражнений на снарядах.

15.  Правила и формы записи упражнений.

16.  Строевые упражнения, как классификация и значение.

17.    ОРУ, их классификация и значение.

18.  Методика применения ОРУ.

19.  Прикладные упражнения, характеристика, классификация и значение.

20.  Причины травматизма в гимнастике и меры его профилактики.

21.   Виды страховки и помощи.

22.  Гимнастические залы. Гигиенические требования и правила эксплуатации.

23.  Гимнастические снаряды и инвентарь (размеры и применение).

24.  Классификация упражнений на гимнастических снарядах.

25.  Классификация силовых упражнений и их характеристика.

26.  Классификация маховых упражнений и их характеристика.

27.  Структура маховых упражнений (разобрать на примере).

28.   Характеристика вольных упражнений.

29.  Классификация  и основы техники опорных прыжков.

30.  Характеристика гимнастических упражнений на перекладине.

31.  Характеристика гимнастических упражнений на коне с ручками.

32.   Характеристика гимнастических упражнений на параллельных брусьях.

33.   Характеристика гимнастических упражнений на разновысоких брусьях.

34.  Классификация  и основы техники упражнений на бревне.

35.  Предмет и задачи обучения в гимнастике.

36.  Характеристика гимнастических упражнений в связи с процессом обучения.

37.  Этапы обучения гимнастическим упражнениям (задачи и методы).

38. Особенности взаимодействия гимнастических упражнений (положительный и отрицательный перенос навыка).

39. Методика исправления ошибок.

40. Предпосылки успешного обучения гимнастическим упражнениям.

41. Характеристика образовательно-развивающих видов гимнастики (задачи, средства, формы занятий).

42.  Характеристика оздоровительных видов гимнастики (задачи, средства, формы занятий).

43.  Характеристика спортивных видов гимнастики (задачи, средства, формы занятий).

44.  Урок гимнастики (структура, задачи, средства, формы занятий).

45.  Методика проведения подготовительной части урока по гимнастике (задачи, средства, последовательность упражнений, способы проведения).

46.  Методика проведения основной части урока по гимнастике (задачи, средства, последовательность упражнений, способы проведения).

47. Методика проведения заключительной части урока по гимнастике (задачи, средства, последовательность упражнений, способы проведения).

48. Соревнования по гимнастике, их значение и виды.

49. Программа и положение о соревнованиях в гимнастике.

50.   Порядок выступления команд и участников в соревнованиях по гимнастике. Определение победителей.

51.   Состав судейской коллегии в соревнованиях по гимнастике. Права и обязанности судей.

52.   Оценка упражнений в гимнастике. Градация ошибок. Общие сбавки.

53.  Документы планирования по гимнастике. Значение и виды учета.

54.   Методика занятий гимнастикой в школе с детьми младших классов.

55.   Методика занятий гимнастикой в школе с детьми средних классов.

56.   Методика занятий гимнастикой в школе с детьми старших классов.

57.  Особенности занятий гимнастикой с женщинами.

58.  Особенности занятий гимнастикой с лицами среднего, пожилого и старшего возраста.

59.  Внеурочные формы занятий гимнастикой в школе.

60.  Организация и проведение соревнований по гимнастике.

61.  Техника выполнения и методика обучения маху дугой из виса и упора.

62.  Техника выполнения и методика обучения обороту вперед из упора верхом на перекладине.

63.  Техника выполнения и методика обучения обороту назад прогнувшись на перекладине.

64.  Техника выполнения и методика обучения подъему переворотом  махом одной толчком другой, толчком двумя, силой.

65. Техника выполнения и методика обучения подъему разгибом из виса (перекладина), из упора на руках согнувшись (параллельные брусья).

66.  Техника выполнения и методика обучения размахиваниям изгибами на перекладине, размахиваниям в висе.

67. Техника выполнения и методика обучения размахиваниям в упоре на брусьях, в упоре на руках.

68. Техника выполнения и методика обучения подъему махом назад из упора на руках.

69.  Техника выполнения и методика обучения равновесию на правой (левой) на бревне.

70. Техника выполнения и методика обучения лазанию по канату в три приема, в два приема.

71.  Техника выполнения и методика обучения опорному прыжку ноги врозь.

72.  Техника выполнения и методика обучения опорному прыжку согнув ноги.

73.           Техника выполнения и методика обучения опорному прыжку ноги врозь через коня в длину.

74.  Техника выполнения и методика обучения опорному прыжку боком.

75.  Техника выполнения и методика обучения опорному прыжку углом с косого разбега.

76.  Техника выполнения и методика обучения кувыркам (вперед, назад).

77.  Техника выполнения и методика обучения стойкам (акробатическим).

78.  Техника выполнения и методика обучения переворотам.

Основная литература

 

1.       Гимнастика: Учебник для студ. высш. пед. учеб. заведений /Под ред. М.Л. Журавина, Н.К. Меньшикова.– М.: Издательский центр «Академия», 2001. – С. 5–96; 121–161; 195–310; 339–354; 403–416.

2.       Гимнастика и методика преподавания: Учебник для студ. институтов физической культуры / Под ред. В.М. Смолевского. – М.: ФК и С, 1987. – С. 11–177; 186–256; 265–286; 291–324.

3.       Петров П.К. Методика преподавания гимнастики в школе: Учебник для студ. высш. учеб. заведений. – М.: Гуманитарный издательский центр «Владос», 2000. – С. 5–51; 113–221; 274–420.

4.       Абрамова В.В., Батуева Л.А. Гимнастика и методика преподавания. Курс лекций. Учеб. пос. для студ. ФФК ВУЗов. В трех частях.– Тирасполь, 2006.

5.       Ипполитов Ю., Калогномос В. Судейство соревнований по гимнастике. – М.: ФК и С, 1972. С. 5–58; 115–157.

Дополнительная литература

1.       Анализ проведения урока физкультуры / Авт. Сост. В.А. Муравьев, И.П. Залетаев. – М.: СпортАкадемПресс, 2002.

2.       Смолевский В.М., Гавердовский Ю.К. Спортивная гимнастика. – Киев: «Олимпийская литература», 1999.

3.       Кульневич С.В., Лакоценина Т.П. Анализ современного урока: Практическое пособие для учит. и руковод. образ. учреждений, студ. пед. уч. завед., слушателей ИПК.– Ростов – н/Д: ТЦ «Учитель», 2001.

4.       Филиппенко Е.М., Леводянский И.М. Упражнения на перекладине. – КГУ, Кишинев, 1998.

5.       Филиппенко Е.М., Батуева Л.А., Абрамова В.В. Методические рекомендации по обучению технике опорных прыжков:Учебное пособие для студентов факультета физической культуры и спорта. – Тирасполь, 2003.

6.       Филиппенко Е.М., Батуева Л.А., Абрамова В.В. Методические рекомендации по обучению технике акробатических упражнений:Учебное пособие для студентов факультета физической культуры и спорта. – Тирасполь, 2004.

 

Вопросы к квалификационному экзамену по гимнастике 

для студентов д/о и з/о факультета физической культуры и спорта,

обучающихся по специальности «Физическая культура»,

специализация «Тренер по спортивной гимнастике» («Тренер по спортивной акробатике»; «Тренер по художественной гимнастике»)

 

1.       Характеристика спортивной гимнастики (художественной гимнастики, спортивной акробатики) как вида спорта.

2.       Основные принципы тренировки в спортивных видах гимнастики.

3.       Тенденции развития спортивной гимнастики (художественной гимнастики, спортивной акробатики).

4.       Специально-подготовительные упражнения в спортивных видах гимнастики.

5.       Требования спортивной гимнастики (художественной гимнастики, спортивной акробатики) к способностям занимающихся. Критерии начального отбора детей для занятий спортивными видами гимнастики. Методика диагностирования ведущих физических качеств и двигательных способностей.

6.       Характеристика упражнений на отдельных видах гимнастического многоборья (упражнения с предметами).

7.       Планирование учебно-тренировочного процесса в спортивной гимнастике (макро, мезо и микроциклы).

8.       Средства  тренировки в спортивных видах гимнастики.

9.       Структура тренировочного процесса в спортивной гимнастике (задачи и содержание подготовительного, соревновательного и переходного периодов).

10.  Характеристика физической подготовки в спортивных видах гимнастики (определение, цели, задачи, виды).

11.  Причины травматизма и его профилактика на занятиях спортивной гимнастикой (художественной гимнастикой, спортивной акробатикой).

12.  Методы и средства физической подготовки спортсменов в спортивных видах гимнастики.

13.  Спортивная ориентация и отбор детей для занятий гимнастикой со спортивной направленностью.

14.  Значение и формы учета в спортивных видах гимнастики.

15.  Этапы спортивной тренировки в спортивной гимнастике (художественной гимнастике, спортивной акробатике).

16.  Классификация спортивных видов гимнастики.

17.  Виды подготовки в спортивной гимнастике (художественной гимнастике, спортивной акробатике).

18.  Особенности организации занятий, методики обучения, страховки и помощи в отдельных видах гимнастического многоборья (спортивная гимнастика, спортивная акробатика, художественная гимнастика).

19.  Особенности физической подготовки в спортивной гимнастике (художественной гимнастике, спортивной акробатике).

20.  Термины акробатических упражнений и упражнений на снарядах (упражнений с предметами, балансовых и вольтижных упражнений).

21.  Особенности спортивно-технической подготовки в спортивной гимнастике (художественной гимнастике, спортивной акробатике).

22.  Весовой режим в спортивных видах гимнастики. Методы сгонки и набора веса.

23.  Особенности психической подготовки в спортивной гимнастике (художественной гимнастике, спортивной акробатике).

24.  Правила соревнований и основы судейства в  спортивной гимнастике (художественной гимнастике, спортивной акробатике).

25.  Особенности тактической подготовки в спортивной гимнастике (художественной гимнастике, спортивной акробатике).

26.  Общие сбавки в спортивной гимнастике (художественной гимнастике, спортивной акробатике).

27.  Особенности теоретической подготовки в спортивной гимнастике (художественной гимнастике, спортивной акробатике).

28.  Специальные сбавки в отдельных видах многоборья в спортивной гимнастике (художественной гимнастике, спортивной акробатике).

29.  Врачебный контроль и самоконтроль в спортивных видах гимнастики.

30.  Организация и проведение соревнований, программа соревнований, определение победителя в командном и личном первенстве в спортивной гимнастике (художественной гимнастике, спортивной акробатике).

31.  Тактика участия в соревнованиях по спортивным видам гимнастики.

32.  Особенности подготовки гимнастов (гимнасток-художниц, акробатов) на этапе начальной подготовки.

33.  Характеристика силовых упражнений в гимнастике.

34.  Виды нагрузок. Задачи и регулирование спортивных нагрузок в тренировочном процессе.                        

35.  Методика обучения гимнастическим упражнениям (структура маховых упражнений).

36.  Типичные травмы и болезни в спортивных видах гимнастики. Первая медицинская помощь при травмах.

37.  Формы и методы организации занятий спортивных видов гимнастики.

38.  Психолого-педагогический контроль в спортивных видах гимнастики. Его значение и виды.

39.  Особенности подготовки гимнастов (гимнасток-художниц, акробатов) на этапе углубленной специализации.

40.  Тактика участия в соревнованиях по спортивным видам гимнастики.

41.  Техническая подготовка в спортивных видах гимнастики. Ее задачи и содержание.

42.  Особенности подготовки гимнастов (гимнасток-художниц, акробатов) на этапе спортивного совершенствования.

43.  Контроль  физической подготовленности спортсменов-гимнастов.

44.  Этапы многолетней подготовки в спортивных видах гимнастики. Задачи, продолжительность и соотношение видов подготовки на каждом этапе.

45.  Средства и методы спортивной тренировкив спортивной гимнастике (художественной гимнастике, спортивной акробатике).

46.  Утомление и средства восстановления работоспособности спортсмена-гимнаста.

47.  Особенности подготовки гимнастов (гимнасток-художниц, акробатов) на этапе начальной специализации.

48.  Средства и методы воспитания гибкости  силы и выносливости в спортивных видах гимнастики. 

 

 

ЛИТЕРАТУРА:

1. Гавердовский  Ю.К. Техника гимнастических упражнений: Популярное учебное пособие. –   М.: Терра-Спорт, 2002.

2.  Гимнастика и методика преподавания: учебник для институтов физической культуры / Под ред. В.М. Смолевского. –  М.: Физкультура и спорт, 1987.

3.  Гимнастическое многоборье. Женские виды. – М. «Физкультура и спорт» под ред.  Ю. Гавердовского, 1986.

4.  Спортивная гимнастика (мужчины и женщины): Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ,  СДЮШОР, ШВСМ. – М.: Советский спорт, 2005.

5.   Платонов В. Н. Теория и методика спортивной тренировки. – Киев: Высшая школа,1984.                                                     

 

ВОПРОСЫ

к квалификационному экзамену по дисциплине

«Спортивные единоборства»

для студентов д/о и з/о факультета ФКиС

обучающихсяпо специальности «Физическая культура»,

специализация «Тренер по греко-римской борьбе» («Тренер по вольной борьбе»; «Тренер по борьбе дзюдо», «Тренер по боксу»)

 

1.     Цель и задачи спортивной тренировки в спортивных единоборствах.

2.     Факторы, влияющие на высокие спортивные достижения в спортивных единоборствах.

3.     Основные принципы тренировки в спортивных единоборствах.

4.     Особенности профессиональной тренерской деятельности в спортивных единоборствах.

5.     Средства и методы тренировки в спортивных единоборствах.

6.     Характеристика физической подготовки в спортивных единоборствах (определение, цели, задачи, виды).

7.     Методы и средства физической подготовки спортсменов в спортивных единоборствах.

8.     Формы и методы организации занятий спортивными единоборствами.

9.     Средства и  методы воспитания силы и скоростно-силовых способностей в спортивных единоборствах.

10.      Средства и  методы воспитания выносливости в спортивных единоборствах.

11.      Средства и методы совершенствования ловкости в спортивных единоборствах.

12.       Средства и методы воспитания координационных способностей в спортивных единоборствах.

13.      Средства и методы воспитания гибкости в спортивных единоборствах.

14.       Краткая характеристика ведущих физических качеств спортсменов-единоборцев.

15.      Этапы многолетней подготовки в спортивных единоборствах. Задачи, продолжительность и соотношение видов подготовки на каждом этапе.

16.      Техническая подготовка в спортивных единоборствах. Ее задачи и содержание.

17.       Основы технико-тактических действий в спортивных единоборствах.

18.       Методика совершенствования технической подготовленности  в спортивных единоборствах.

19.      Формирование техники одного движения в спортивных единоборствах.

20.      Особенности подготовки в спортивных единоборствах спортсменов разных весовых категорий.

21.      Тактическая подготовка в спортивных единоборствах. Ее задачи и содержание.

22.      Виды тактики в спортивных единоборствах.

23.       Методика тактической подготовки в спортивных единоборствах.

24.       Психическая подготовка в спортивных единоборствах. Ее цель, задачи и  виды.

25.       Методы и средства психической подготовки в спортивных единоборствах.

26.       Особенности подготовки женщин в спортивных единоборствах.

27.       Критерии начального отбора детей для занятий спортивными единоборствами. Методика диагностирования ведущих физических качеств и двигательных способностей.

28.       Специально-подготовительные упражнения в спортивных единоборствах.

29.       Планирование микроциклов в спортивных единоборствах.

30.       Планирование мезоциклов в спортивных единоборствах.

31.       Планирование макроциклов в спортивных единоборствах.

32.       Олимпийский цикл подготовки в спортивных единоборствах (организационные и методические аспекты, цели каждого года, средства и методы).

33.       Классификация спортивных единоборств.

34.       Контроль  объема и интенсивности тренировочных нагрузок в спортивных единоборствах.

35.      Психолого-педагогический контроль в спортивных единоборствах. Его значение и виды.

36.       Контроль  физической подготовленности спортсменов-единоборцев.

37.       Контроль  технико-тактического мастерства спортсменов-единоборцев.

38.       Врачебный контроль и самоконтроль в спортивных единоборствах.

39.       Тактика ведения схватки (поединка) в спортивных единоборствах (благоприятные факторы для проведения приемов (ударов), составление тактического плана).

40.      Тактика участия в соревнованиях по спортивным единоборствам.

41.       Возрастная динамика спортивных достижений в спортивных единоборствах (форсирование результатов, сгонка веса, спортивное долголетие).

42.       Организация и проведение соревнований по спортивным единоборствам.

43.       Виды и значение соревнований по спортивным единоборствам.

44.      Правила судейства соревнований по спортивным единоборствам.

45.      Составление и ведение судейской документации в избранном виде спортивных единоборств.

46.      Значение и формы учета в спортивных единоборствах.

47.      Утомление и средства восстановления работоспособности спортсмена-единоборца.

48.      Виды нагрузок. Задачи и регулирование спортивных нагрузок в тренировочном процессе.                        

49.       Причины травматизма и меры его предупреждения на занятиях спортивными единоборствами.

50.      Типичные травмы и болезни в спортивных единоборствах. Первая медицинская помощь при травмах.

51.      Психолого-педагогические особенности спортивных единоборств как вида спорта.

52.      Структура тренировочного года в спортивных единоборствах (задачи и содержание подготовительного, соревновательного и переходного периодов).

53.      Основы рационального питания спортсменов-единоборцев.

54.       Весовой режим в спортивных единоборствах. Методы сгонки и набора веса.

 

ОСНОВНАЯ ЛИТЕРАТУРА:

 

1. Туманян Г.С. Спортивная борьба. 4 тома – М.: Советский спорт, 1997, 1998, 2000.

 

2.  Спортивная борьба: Учеб. для ин-тов физ.культуры / Под общ. ред. Н.М. Галковского, А.З, Катулина. –  М.: nbsp;nbsp;Планирование мезоциклов в спортивных единоборствах.ФКиС, 1968.

 

3. Спортивная борьба: Учебник для ин-тов физ. культуры / Под ред. А.П. Купцова.– М.: ФКиС, 1978.

 

4.  Борьба греко-римская: учебник для СДЮШОР, спортивных факультетов педагогических институтов, техникумов физической культуры и училищ олимпийского резерва. –  Ростов-на-Дону: Феникс, 2004.

 

 

 

ВОПРОСЫ

к зачету по дисциплине  «ГИМНАСТИКА»

для студентов I курса  дневного отделения ФФКиС

 

1. Классификация видов гимнастики, их характеристика

2. Средства гимнастики, их характеристика.

3. Гимнастическая терминология. Правила названия и записи упражнений.

4. Гимнастическая терминология. Основные и дополнительные термины

5. Гимнастическая терминология. Смешанные упоры и висы

6.  Гимнастическая терминология. Термины общеразвивающих упражнений (ОРУ)

7.  Гимнастическая терминология. Термины упражнений на снарядах.

8.  Строевые упражнения. их классификация  и значение.

9.  Повороты на месте налево, направо, кругом. Соответствующие команды. Методика обучения.

10. Виды передвижений. Соответствующие команды. Методика обучения.

11. Передвижения с изменением направления движения. Соответствующие команды. Методика обучения

12. Передвижения с изменением темпа движения. Соответствующие команды. Методика обучения.

13. Перестроения уступами. Обратное перестроение. Методика обучения.

14. Перестроения из 1 шеренги в 2 и обратно. Методика обучения.

15. Перестроения из 1 шеренги в 3 и обратно. Методика обучения.

16. Перестроения из  колонны по 1 в 2 и обратно. Методика обучения.

17. Перестроения из колонны  по 1 в 3 и обратно. Методика обучения.

18. Перестроения из  колонны по 1 в колонну по 2, по 3 и более поворотом в движении. Обратное перестроение. Методика обучения.

19. Снаряды и инвентарь, используемый на уроке гимнастики.  Переноска, установка и правила обращения с ними.

20. Меры безопасности и предупреждения травм, предпринимаемые учителем на уроке.

21. Методические особенности гимнастики.

22. Значение гимнастики как средства физического воспитания.

23. Техника выполнения наклона вперед, наклона прогнувшись, наклона назад. Нарисовать, применяя графическую форму записи и рассказать.

24. Техника выполнения приседа, выпада. Нарисовать, применяя графическую форму записи и рассказать.

25. Техника выполнения равновесий, равновесия на правой (левой), равновесия «крестом», бокового равновесия. Нарисовать, применяя графическую форму записи и рассказать.

26. Техника выполнения размахивания изгибами, размахиваний в висе на перекладине. Нарисовать, применяя графическую форму записи и рассказать.

27. Техника выполнения размахиваний в упоре на руках, в упоре на параллельн/pnbsp;ых брусьях. Нарисовать, применяя графическую форму записи и рассказать.

28. Техника выполнения упора на руках, упора на предплечьях, упора на параллельных брусьях. Нарисовать, применяя графическую форму записи и расnbsp;nbsp; сказать.

29. Услоnbsp;вия сохnbsp; ранения равновесия при выполнении упражнений на бревне.

30. Техника выполнения группировки, ее разновидности. Нарисовать, применяя графическую форму записи и рассказать.

31. Техника выполнения перекатов вперед и назад в группировке, согнувшись, прогнувшись. Нарисовать, применяя графическую форму записи и рассказать.

32. Основные понятия строевых упражнений («шеренга», «колона», «строй», «фланг», «интервал», «дистанция», предварительная и исполнительная команды).

33. Условные точки зала.

 

Основная литература:

  1. Абрамова В.В., Батуева Л.А. Гимнастика и методика преподавания. Курс лекций.  Учеб. пос. для студ. ФФК ВУЗов. В трех частях. – Тирасполь, 2006, 2007, 2009.
  2. Абрамова В.В., Тендера А.В.  Русско-молдавский и молдавско-русский словарь гимнастических терминов. – Тирасполь, 2012.
  3. Баршай В.М. Гимнастика. – Ростов н/Д: Феникс, 2009.
  4. Гимнастика: Учебник для студ. высш. пед. учеб. заведений /Под ред. М.Л. Журавина, Н.К. Меньшикова.– М.: Издательский центр «Академия», 2001.

 

Дополнительная литература:

  1. Гимнастика и методика преподавания: Учебник для студ. институтов физической культуры / Под ред. В.М. Смолевского. – М.: ФКиС, 1987.
  2. Филипенко Е.М., Абрамова В.В., Батуева Л.А. Методические рекомендации по обучению технике опорных прыжков (на русском и молдавском языке). – Тирасполь, 2003
  3. Филипенко Е.М., Абрамова В.В., Батуева Л.А. Методические рекомендации по обучению технике акробатических упражнений (на русском и молдавском языке). – Тирасполь, 2003.
  4. Энциклопедия видов гимнастики: Уч. пособ. /Авт.-сост. Е.М. Филиппенко и др. – Тирасполь: Изд-во ПГУ. 2007.

 

ВОПРОСЫ

                                                              к зачету по дисциплине  «ГИМНАСТИКА»

для студентов II курса  дневного отделения ФФКиС

 

  1. ОРУ, их характеристика.
  2. ОРУ. Схема (последовательность)  проведения комплекса.
  3. Методические приёмы проведения комплекса ОРУ. Особенности управления голосом при проведении комплекса ОРУ.
  4. Особенности проведения ОРУ с предметами
  5. Требования, предъявляемые к преподавателю, проводящему ОРУ.
  6. Формы занятий гимнастикой. Взаимосвязь различных форм занятий гимнастикой.
  7. Характеристика урока как основной формы занятий гимнастикой в школе. Задачи и средства урока гимнастики.
  8. Плотность урока гимнастики.
  9. Факторы, снижающие общую плотность на уроке гимнастики.
  10. Задачи, средства и требования проведения подготовительной части урока гимнастики.
  11. План-конспект подготовительной части урока гимнастики.
  12. Задачи, средства и требования проведения основной части урока гимнастики.
  13. Задачи, средства и требования проведения заключительной части урока гимнастики.
  14. Методы и приемы регулирования функциональной и психической нагрузки занимающихся на уроке гимнастики.
  15. Предупреждение травматизма на занятиях гимнастикой.
  16. Характеристика гимнастических упражнений в связи с процессом обучения
  17. Цели и задачи обучения в гимнастике.
  18. Реализация принципов дидактики в процессе обучения гимнастическим упражнениям.
  19. Воспитание занимающихся в процессе обучения гимнастическим упражнениям.
  20. Предпосылки успешного обучения гимнастическим упражнениям.
  21. Особенности взаимодействия гимнастических упражнений.
  22. Этапы обучения гимнастическим упражнениям.
  23. Методика исправления ошибок в гимнастике.
  24. Средства обеспечения учебного процесса гимнастики.
  25. Техника выполнения и методика обучения опорному прыжку ноги врозь через козла.
  26. Техника выполнения и методика обучения перемаху согнув ноги, согнувшись, ноги врозь в вис лежа сзади на бедрах на н/ж (разновысокие брусья).
  27. Техника выполнения и методика обучения перемаху правой (левой) в упор (сед) ноги врозь правой (левой) из упора на перекладине.
  28. Техника выполнения и методика обучения равновесию на правой (левой) (ласточка) на бревне.
  29. Техника выполнения и методика обучения кувырку вперед.
  30. Техника выполнения и методика обучения кувырку назад.
  31. Техника выполнения и методика обучения стойке на лопатках.
  32. Техника выполнения и методика обучения «мосту» из положения лежа и стоя с помощью в акробатике.
  33. Техника выполнения и методика обучения стойке на голове и руках.
  34. Техника выполнения и методика обучения стойке на руках.
  35. Техника выполнения и методика обучения прыжку прогнувшись ноги врозь (акробатика).
  36. Техника выполнения и методика обучения махам вперед, назад в упоре, в упоре на руках  на брусьях.
  37. Техника выполнения и методика обучения седу ноги врозь махом вперед и перемаху внутрь на брусьях.
  38. Техника выполнения и методика обучения соскоку прогнувшись махом назад на брусьях.
  39. Техника выполнения и методика обучения подъему перевороту в упор на низкой перекладине.
  40. Техника выполнения и методика обучения обороту назад прогнувшись из упора на низкой перекладине.
  41. Техника выполнения и методика обучения соскоку дугой из виса и упора на перекладине.
  42. Техника выполнения и методика обучения маху дугой из виса и упора на перекладине.
  43. Техника выполнения и методика обучения одноножным размахиваниям на коне.
  44. Техника выполнения и методика обучения перемаху правой и соскоку прогнувшись с поворотом налево на 90 градусов на коне.
  45. Техника выполнения и методика обучения одноименным перемахам левой (правой) из упора  на коне.
  46. Техника выполнения и методика обучения разноименным перемахам левой (правой) из упора ноги врозь на коне.
  47. Техника выполнения и методика обучения повороту кругом из «моста» в упор присев (акробатика).

Основная литература:

  1. Абрамова В.В., Батуева Л.А. Гимнастика и методика преподавания. Курс лекций.  Учеб. пос. для студ. ФФК ВУЗов. В трех частях. – Тирасполь, 2006, 2007, 2009.
  2. Абрамова В.В., Тендера А.В.  Русско-молдавский и молдавско-русский словарь гимнастических терминов. – Тирасполь, 2012.
  3. Баршай В.М. Гимнастика. – Ростов н/Д: Феникс, 2009.
  4. Гимнастика: Учебник для студ. высш. пед. учеб. заведений /Под ред. М.Л. Журавина, Н.К. Меньшикова.– М.: Издательский центр «Академия», 2001.
  5. Петров П.К. Методика преподавания гимнастики в школе: Учебник для студ. высш. учеб. заведений. – М.: Гуманитарный издательский центр «Владос», 2000.

Дополнительная литература:

  1. Гимнастика и методика преподавания: Учебник для студ. институтов физической культуры / Под ред. В.М. Смолевского. – М.: ФКиС, 1987.
  2. Филипенко Е.М., Абрамова В.В., Батуева Л.А. Методические рекомендации по обучению технике опорных прыжков (на русском и молдавском языке). – Тирасполь, 2003
  3. Филипенко Е.М., Абрамова В.В., Батуева Л.А. Методические рекомендации по обучению технике акробатических упражнений (на русском и молдавском языке). – Тирасполь, 2003.

 

ВОПРОСЫ

к зачету по дисциплине  «ГИМНАСТИКА»

для студентов I курса  заочного отделения ФФКиС

 

 

  1. Значение гимнастики.
  2. Методические особенности гимнастики.
  3. Средства гимнастики, краткая характеристика.
  4. Виды гимнастики.
  5. Строевые упражнения их классификация  и значение.
  6. Понятие: «шеренга», «колона», «строй», «фланг», «интервал», «дистанция».
  7. Условные точки зала.
  8. Строевые приемы.
  9. Построения и перестроения.
  10.  Передвижения.
  11.  Размыкания и смыкания.
  12.  Значение гимнастической терминологии.
  13.  Требования, предъявляемые к терминологии.
  14.  Способы образования терминов.
  15.  Классификация терминов (с приведением примеров).
  16.  Правила сокращений в гимнастической терминологии.
  17.  Термины ОРУ и вольных упражнений.
  18.  Причины травматизма в гимнастике.
  19.  Меры предупреждения травм на занятиях гимнастикой.
  20.  Гимнастический инвентарь и его применение.
  21.  Гимнастические снаряды, применение, установка и эксплуатация.
  22.  Санитарно-гигиенические требования к местам занятий гимнастикой.
  23.  Значение ОРУ.
  24.  Классификация ОРУ.
  25.  Методы проведения ОРУ.
  26.  Способы обучения ОРУ.
  27.  Типовая схема составления комплекса ОРУ.
  28.  Развитие силы с помощью ОРУ.
  29.  Развитие гибкости с помощью ОРУ.

 

Задания для самостоятельной работы студентов 1 курса 3/0

 

  1. Составить и записать по одному упражнению согласно классификации ОРУ, соблюдая правила записи.
  2. Составить комплекс и подготовить план-конспект комплекса ОРУ согласно требованиям.
  3. Изучить и законспектировать (для студентов з/о) тему «Места занятий гимнастикой и оборудование гимнастических залов».
  4. Изучить и законспектировать тему «Меры предупреждения травм на занятиях гимнастикой».
  5. Изучить и законспектировать тему «Строевые упражнения»
  6. Законспектировать и выучить тему «Термины акробатических упражнений и упражнений на снарядах». Задание выполнить в тетради.
  7. Законспектировать тему «Прикладные упражнения».

 

Основная литература:

  1. Абрамова В.В., Батуева Л.А. Гимнастика и методика преподавания. Курс лекций.  Учеб. пос. для студ. ФФК ВУЗов. В трех частях. – Тирасполь, 2006, 2007, 2009.
  2. Абрамова В.В., Тендера А.В.  Русско-молдавский и молдавско-русский словарь гимнастических терминов. – Тирасполь, 2012.
  3. Баршай В.М. Гимнастика. – Ростов н/Д: Феникс, 2009.
  4. Гимнастика: Учебник для студ. высш. пед. учеб. заведений /Под ред. М.Л. Журавина, Н.К. Меньшикова.– М.: Издательский центр «Академия», 2001.

 

Дополнительная литература:

  1. Гимнастика и методика преподавания: Учебник для студ. институтов физической культуры / Под ред. В.М. Смолевского. – М.: ФКиС, 1987.
  2. Филипенко Е.М., Абрамова В.В., Батуева Л.А. Методические рекомендации по обучению технике опорных прыжков (на русском и молдавском языке). – Тирасполь, 2003
  3. Филипенко Е.М., Абрамова В.В., Батуева Л.А. Методические рекомендации по обучению технике акробатических упражнений (на русском и молдавском языке). – Тирасполь, 2003.
  4. Энциклопедия видов гимнастики: Уч. пособ. /Авт.-сост. Е.М. Филиппенко и др. – Тирасполь: Изд-во ПГУ. 2007.

 

ВОПРОСЫ

к зачету по дисциплине  «ГИМНАСТИКА»

для студентов II курса  заочного отделения ФФКиС

 

  1. Формы занятий гимнастикой.  Характеристика урока как ведущей формы занятий гимнастики в школе.
  2. Задачи и средства урока по гимнастике в школе.
  3. Плотность урока, ее разновидности и методические приемы повышения в рамках урока гимнастической направленности.
  4. Структура урока по гимнастике. Методика проведения подготовительной части урока по гимнастике (задачи, средства, последовательность упражнений, требования  к проведению).
  5. Структура урока по гимнастике. Методика проведения основной части урока по гимнастике.
  6. Структура урока по гимнастике. Методика проведения заключительной части урока по гимнастике.
  7. Характеристика гимнастических упражнений в связи с процессом обучения
  8. Цели и задачи обучения в гимнастике. Предпосылки успешного обучения гимнастическим упражнениям.
  9. Реализация принципов дидактики в процессе обучения гимнастическим упражнениям.
  10. Воспитание занимающихся в процессе обучения гимнастическим упражнениям.
  11. Особенности взаимодействия гимнастических упражнений (положительный и отрицательный перенос навыка).
  12. Этапы обучения гимнастическим упражнениям.
  13. Методика исправления ошибок в гимнастике.
  14. Существующие классификации гимнастических упражнений (упражнений на гимнастических снарядах).
  15. Характеристика силовых упражнений.
  16. Характеристика маховых упражнений. Структура маховых упражнений (с приведением примеров).
  17. Характеристика, значение и классификация опорных прыжков. Особенности обучения опорным прыжкам и организация занятий.
  18. Характеристика, значение, особенности обучения и организация занятий на коне с ручками.
  19. Характеристика, значение и классификация упражнений на бревне. Особенности обучения и организации занятий на бревне упражнений на бревне.
  20. Характеристика и значение вольных упражнений. Особенности обучения и организация занятий при выполнении вольных упражнений.
  21. Характеристика и значение упражнений на перекладине. Особенности обучения основным движениям и организация занятий на перекладине.
  22. Характеристика и значение упражнений на параллельных брусьях. Особенности обучения основным движениям и организация занятий на параллельных брусьях.
  23. Характеристика и значение упражнений на разновысоких брусьях. Особенности обучения основным движениям и организация занятий на разновысоких брусьях.
  24. Термины акробатических упражнений.
  25. Термины упражнений на снарядах.
  26. Техника выполнения и методика обучения опорному прыжку ноги врозь.
  27. Техника выполнения и методика обучения опорному прыжку боком.
  28. Техника выполнения и методика обучения опорному прыжку согнув ноги.
  29. Техника выполнения и методика обучения опорному прыжку углом.
  30. Техника выполнения и методика обучения подъему переворотом махом одной толчком другой, толчком двумя, силой.
  31. Техника выполнения и методика обучения размахиваниям изгибами и  размахиваниям в висе на перекладине.
  32. Техника выполнения и методика обучения равновесию на правой (левой) на бревне.
  33. Техника выполнения и методика обучения кувырку вперед.
  34. Техника выполнения и методика обучения кувырку назад.
  35. Техника выполнения и методика обучения стойке на лопатках.
  36. Техника выполнения и методика обучения "мосту" в акробатике.
  37. Техника выполнения и методика обучения стойке на голове и руках.
  38. Техника выполнения и методика обучения стойке на руках.
  39. Техника выполнения и методика обучения размахиваниям в упоре, в упоре на руках на параллельных брусьях.
  40. Техника выполнения и методика обучения подъему махом назад из упора на руках на параллельных брусьях.

 

Задания для самостоятельной работы студентов 2 курса 3/0

  1. Законспектировать тему «Основы техники гимнастических упражнений»
  2. Разработать план-конспект подготовительной части урока с комплексом ОРУ вдвоем (или с комплексом ОРУ с гимнастическими палками, или с набивными мячами). Работу выполнить и оформить на отдельном листе.
  3. Законспектировать тему «Особенности выполнения упражнений на всех видах гимнастического многоборья (перекладина, параллельные брусья, конь-махи, кольца, опорный прыжок, вольные упражнения, бревно, разновысокие брусья).
  4. Законспектировать тему «Формы занятий гимнастикой. Урок гимнастики (задачи, средства, плотность, особенности организации и проведения отдельных частей урока)».
  5. Законспектировать и выучить тему: «Соревнования по гимнастике, их значение, характеристика и виды. Основы судейства. Градация ошибок. Основные сбавки».

 

Основная литература:

  1. Абрамова В.В., Батуева Л.А. Гимнастика и методика преподавания. Курс лекций.  Учеб. пос. для студ. ФФК ВУЗов. В трех частях. – Тирасполь, 2006, 2007, 2009.
  2. Абрамова В.В., Тендера А.В.  Русско-молдавский и молдавско-русский словарь гимнастических терминов. – Тирасполь, 2012.
  3. Баршай В.М. Гимнастика. – Ростов н/Д: Феникс, 2009.
  4. Гимнастика: Учебник для студ. высш. пед. учеб. заведений /Под ред. М.Л. Журавина, Н.К. Меньшикова.– М.: Издательский центр «Академия», 2001.
  5. Петров П.К. Методика преподавания гимнастики в школе: Учебник для студ. высш. учеб. заведений. – М.: Гуманитарный издательский центр «Владос», 2000.

 

Дополнительная литература:

  1. Анализ проведения урока физкультуры / Авт. Сост. В.А. Муравьев, И.П. Залетаев. – М.: СпортАкадемПресс, 2002.
  2. Гимнастика и методика преподавания: Учебник для студ. институтов физической культуры / Под ред. В.М. Смолевского. – М.: ФКиС, 1987.
  3. Филипенко Е.М., Абрамова В.В., Батуева Л.А. Методические рекомендации по обучению технике опорных прыжков (на русском и молдавском языке). – Тирасполь, 2003
  4. Филипенко Е.М., Абрамова В.В., Батуева Л.А. Методические рекомендации по обучению технике акробатических упражнений (на русском и молдавском языке). – Тирасполь, 2003.
  5. Энциклопедия видов гимнастики: Уч. пособ. /Авт.-сост. Е.М. Филиппенко и др. – Тирасполь: Изд-во ПГУ. 2007.

 

ВОПРОСЫ

к  ЭКЗАМЕНУ   по дисциплине  «ГИМНАСТИКА»

для студентов II курса  заочного отделения ФФКиС

 

  1.  Значение и методические особенности гимнастики.
  2.  Средства гимнастики, краткая характеристика.
  3.  Характеристика образовательно-развивающих видов гимнастики.
  4.  Характеристика оздоровительных видов гимнастики.
  5.  Характеристика спортивных видов гимнастики.
  6.  Гимнастика в древнем мире и в средние века.
  7.  Национальные системы гимнастики.
  8.  Гимнастика в дореволюционной России.
  9.  Развитие гимнастики в советское время.
  10. Строевые упражнения их классификация  и значение. Основные понятия строевых упражнений.
  11. Строевые приемы. Техника выполнения и методика обучения.
  12. Построения и перестроения. Техника выполнения и методика обучения.
  13. Передвижения. Техника выполнения и методика обучения.
  14. Размыкания и смыкания. Техника выполнения и методика обучения.
  15. Значение гимнастической терминологии и требования, предъявляемые к ней.
  16. Классификация терминов (с приведением примеров). Способы образования терминов.
  17. Правила записи отдельных групп упражнений и правила сокращений в гимнастической терминологии.
  18. Термины ОРУ (с применением графической формы записи).
  19. Термины акробатических упражнений.
  20. Термины упражнений на снарядах.
  21. Причины травматизма и меры его профилактики на занятиях гимнастикой.
  22. Гимнастический инвентарь и гимнастические снаряды.  Применение, установка и эксплуатация.
  23. Санитарно-гигиенические требования к местам занятий гимнастикой.
  24. Значение  и  классификация ОРУ.
  25. Методы проведения и способы обучения ОРУ. Типовая схема составления комплекса ОРУ для подготовительной части урока
  26. Развитие силы и гибкости с помощью ОРУ.
  27. Формы занятий гимнастикой.
  28. Характеристика урока как ведущей формы занятий гимнастики в школе. Задачи и средства урока по гимнастике в школе.
  29. Плотность урока, ее разновидности и методические приемы повышения в рамках урока гимнастической направленности.
  30. Методика проведения отдельных частей (подготовительной,  основной, заключительной) урока по гимнастике.
  31. Существующие классификации гимнастических упражнений (упражнений на гимнастических снарядах).
  32. Характеристика силовых упражнений.
  33. Характеристика маховых упражнений. Структура маховых упражнений (с приведением примеров).
  34. Характеристика, значение и классификация опорных прыжков. Особенности обучения опорным прыжкам и организация занятий.
  35. Характеристика, значение, особенности обучения и организация занятий на коне с ручками.
  36. Характеристика, значение и классификация упражнений на бревне. Особенности обучения и организации занятий на бревне упражнений на бревне.
  37. Характеристика и значение вольных упражнений. Особенности обучения и организация занятий при выполнении вольных упражнений.
  38. Характеристика и значение упражнений на перекладине. Особенности обучения основным движениям и организация занятий на перекладине.
  39. Характеристика и значение упражнений на параллельных брусьях. Особенности обучения основным движениям и организация занятий на параллельных брусьях.
  40. Характеристика и значение упражнений на разновысоких брусьях. Особенности обучения основным движениям и организация занятий на разновысоких брусьях.
  41. Особенности обучения и организации занятий на кольцах.
  42. Характеристика, значение и квалификация прикладных упражнений. Особенности обучения и применения прикладных упражнений.
  43. Задачи, организация и содержание занятий гимнастики в школе.
  44. Планирование учебной работы по гимнастике в школе и учет успеваемости учащихся.
  45. Содержание и методика проведения занятий гимнастикой в младших классах.
  46. Содержание и методика проведения занятий гимнастикой в средних классах.
  47. Содержание и методика проведения занятий гимнастикой в старших  классах.
  48. Значение и виды соревнований по гимнастике.
  49. Состав судейской коллегии соревнований по гимнастике. Права и обязанности судей.
  50. Права и обязанности участников соревнований, представителей и тренеров.
  51. Оценка упражнений. Классификация ошибок и их учет в оценке.
  52. Методика и техника судейства. Работа секретариата, отчетная документация.
  53. Окончательная оценка, методика ее определения. Определение победителей личного и командного первенства.
  54. Организация и проведение соревнований по гимнастики. Особенности судейства и проведения массовых соревнований по гимнастике.
  55. Техника выполнения и методика обучения лазанию по канату в два и в три приема.
  56. Техника выполнения и методика обучения опорному прыжку ноги врозь.
  57. Техника выполнения и методика обучения опорному прыжку боком.
  58. Техника выполнения и методика обучения опорному прыжку согнув ноги.
  59. Техника выполнения и методика обучения опорному прыжку углом.
  60. Техника выполнения и методика обучения подъему переворотом махом одной толчком другой, толчком двумя, силой.
  61. Техника выполнения и методика обучения размахиваниям изгибами, размахиваниям  в висе на перекладине.
  62. Техника выполнения и методика обучения обороту вперед верхом и обороту назад в упоре.
  63. Техника выполнения и методика обучения размахиваниям в упоре, в упоре на руках  на параллельных брусьях.
  64. Техника выполнения и методика обучения равновесию на правой (левой) на бревне.
  65. Техника выполнения и методика обучения вскоку на бревно в упор присев на одной, другая в сторону, в упор стоя согнувшись ноги врозь (продольно).
  66. Техника выполнения и методика обучения соскоку прогнувшись махом вперед-в сторону (поперек), соскоку переворотом боком с приземлением на две ноги лицом
  67. Техника выполнения и методика обучения кувырку вперед.
  68. Техника выполнения и методика обучения кувырку назад.
  69. Техника выполнения и методика обучения  «мосту» из разных исходных положений.
  70. Техника выполнения и методика обучения стойке на руках и голове, стойке на руках
  71. Техника выполнения и методика обучения перевороту в сторону («колесу»).
  72. Техника выполнения и методика обучения отдельным фазам опорного прыжка.
  73. Техника выполнения и методика обучения подъему разгибом из виса на перекладине.
  74. Техника выполнения и методика обучения подъему махом назад из упора на руках на параллельных брусьях.
  75. Техника выполнения и методика обучения соскоку махом назад из упора на параллельных брусьях  и из виса на перекладине.

 

Основная литература:

  1. Абрамова В.В., Батуева Л.А. Гимнастика и методика преподавания. Курс лекций.  Учеб. пос. для студ. ФФК ВУЗов. В трех частях. – Тирасполь, 2006, 2007, 2009.
  2. Абрамова В.В., Тендера А.В.  Русско-молдавский и молдавско-русский словарь гимнастических терминов. – Тирасполь, 2012.
  3. Баршай В.М. Гимнастика. – Ростов н/Д: Феникс, 2009.
  4. Гимнастика: Учебник для студ. высш. пед. учеб. заведений /Под ред. М.Л. Журавина, Н.К. Меньшикова.– М.: Издательский центр «Академия», 2001.
  5. Петров П.К. Методика преподавания гимнастики в школе: Учебник для студ. высш. учеб. заведений. – М.: Гуманитарный издательский центр «Владос», 2000.
  6. Романюк Т.В. Соревнования по гимнастике: организация, проведение, судейство.Учебно-методическое  пособие для студентов специальности «Физическая культура» высших учебных заведений. –  Тирасполь: ПГУ, 2008. – 86 с.

 

Дополнительная литература:

1.  Гимнастика и методика преподавания: Учебник для студ. институтов физической культуры / Под ред. В.М. Смолевского. – М.: ФКиС, 1987.

2. Филипенко Е.М., Абрамова В.В., Батуева Л.А. Методические рекомендации по обучению технике опорных прыжков (на русском и молдавском языке). – Тирасполь, 2003

3. Филипенко Е.М., Абрамова В.В., Батуева Л.А. Методические рекомендации по обучению технике акробатических упражнений (на русском и молдавском языке). – Тирасполь, 2003.

 

ВОПРОСЫ

к  зачету  по дисциплине  «ФИЗИЧЕСКАЯ  КУЛЬТУРА»

(раздел  «Гимнастика»  и  «Легкая атлетика»)

для  студентов  I  курса  дневного  отделения   ФФКиС

 

  1. Дайте определение следующим понятиям: стойка (в акробатике); кувырок; мост; переворот; темповой переворот; упор; вис; оборот.
  2.  Перечислите причины травматизма на занятиях физической культурой и меры по профилактике травматизма.
  3.  Чем страховка отличается от физической помощи. Какие виды физической помощи Вы знаете?
  4.  Дайте определение понятиям «сила», «гибкость», «быстрота», «выносливость».
  5.  Перечислите методы и средства воспитания силы.
  6.  Перечислите методы и средства воспитания гибкости.
  7.  Перечислите факторы, влияющие на высоту отталкивания:
  8.  Объясните технику выполнения:

             – кувырка вперед;

             – кувырка назад;

            – подъема переворотом.

  1. Что труднее выполнять – подъем или опускание – и почему?
  2. Чем отличается по технике выполнения перекат от кувырка?
  3. Какие акробатические упражнения относятся к статическим упражнениям?
  4. Какая из семи фаз опорного прыжка определяет его вид?
  5. Как определить, одноименный или разноименный перемах (круг одной) выполнен на к/м?
  6.  Приведите 5 примеров простых соскоков с перекладины, брусьев и т.д.
  7.  Перечислить основные фазы в гладком беге.
  8.  Перечислить основные фазы в беге с препятствиями (барьерный бег)
  9.  Перечислить основные фазы в прыжках.
  10.  Перечислить основные фазы в метаниях.
  11.  Эстафетный бег. Раскрыть способы передачи эстафетной палочки, сколько метров составляет коридор, перечислить виды эстафетного бега.
  12.  Объяснить технику выполнения:

         – острого  шага;

        – приставного  шага;

        – переменного  шага;

        – высокого шага;

        – широкого шага;

        – дробного шага.

     13. Объяснить технику выполнения прыжковой связки, состоящей из:

       –  открытого и закрытого прыжков;

       – прыжков шагом;

      – прыжков выпрямившись и прогнувшись;

      – прыжков махом с поворотом на 1800 в равновесие;

      – подбивных прыжков;

      – перекидных прыжков.

Основная литература:

  1. Бурлаков И.Р., Неминущий Г. П. Легкая атлетика. – М.: СпортАкадем Пресс,  2001.
  2. Гимнастика: Учебник для студ. высш. пед. учеб. заведений /Под ред. М.Л. Журавина, Н.К. Меньшикова.– М.: Издательский центр «Академия», 2001.
  3. Петров П.К. Методика преподавания гимнастики в школе: Учебник для студ. высш. учеб. заведений. – М.: Гуманитарный издательский центр «Владос», 2000.
  4. Романюк Т.В. Музыкально-ритмическое воспитание: Учебно-методическое пособие для студентов специальности «Физическая культура» высших учебных заведенnbsp; дневного отделения ФФКиСnbsp;ий.  – Тирасполь, 2008. –  69 с.
  5. Филиппенко Е.М., Батуева Л.А., Абрамова В.В. Гимнастика и методика преподавания. Курс лекций: уч. пособие для студентов факультетов физической культуры высших учебных заведений: Часть первая/lip align=. – Тирасполь: Изд-во При3/0днестр. Ун-та, 2006.

 

Дополнительная литература:

 

        1. Анищенко В.С. Физическая культура: Методико-практические занятия студентов: Учеб.  пособие. – М.: Изд-во РУДН, 1999.

       2. Жилкин А.И., Кузьмин В.С., Сидорчук Е.В. Легкая атлетика. – М.: Издательский  центр «Академия», 2008.

       3. Ильинич В.И. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов вузов. – М.: Высшая школа, 1978.

 

ВОПРОСЫ

к  зачету  по дисциплине  «ФИЗИЧЕСКАЯ  КУЛЬТУРА»

для  студентов  II курса  дневного  отделения   ФФКиС

 (раздел «Гимнастика»)

  1. Характеристика акробатических упражнений.
  2. Характеристика упражнений на коне с ручками.
  3. Характеристика упражнений на брусьях.
  4. Характеристика упражнений на разновысоких брусьях.
  5. Характеристика упражнений на перекладине.
  6. Характеристика вольных упражнений.
  7. Характеристика упражнений на бревне.
  8. Объяснить технику выполнения:

      –  стойки на руках,

     – «колеса»;

    – оборота вперед,

    – оборота назад;

    – стойки на плечах,

    – подъема махом назад;

    – круга одной;

    – опорного прыжка «ноги врозь».

      9. Составить комплекс ОРУ для:

– утренней зарядки;

       – развития силовых качеств;

      – развития гибкости.

(раздел «Легкая атлетика»)

       1. Методика составления программы самостоятельных занятий физическими упражнениями.

       2. Методика самооценки работоспособности.

      3. Методика самоконтроля за состоянием здоровья.

      4. Методика самоконтроля за состоянием физического развития              

      5.  Перечислить основные фазы в гладком беге

      6.  Перечислить основные фазы в беге с препятствиями (барьерный бег)

      7. Перечислить основные фазы в прыжках

     8. Перечислить основные фазы в метаниях

     9. Эстафетный бег. Раскрыть способы передачи эстафетной палочки, сколько метров составляет коридор, перечислить виды эстафетного бега.

 

Основная литература:

        1. Бурлаков И.Р., Неминущий Г. П. Легкая атлетика. – М.: СпортАкадем Пресс,  2001.

        2. Гимнастика: Учебник для студ. высш. пед. учеб. заведений /Под ред. М.Л. Журавина, Н.К. Меньшикова.– М.: Издательский центр «Академия», 2001.

      3. Жилкин А.И., Кузьмин В.С., Сидорчук Е.В. Легкая атлетика. – М.: Издательский  центр «Академия», 2008.

      4. Петров П.К. Методика преподавания гимнастики в школе: Учебник для студ. высш. учеб. заведений. – М.: Гуманитарный издательский центр «Владос», 2000.

 

 Дополнительная литература:

      1. Анищенко В.С. Физическая культура: Методико-практические занятия студентов: Учеб.  пособие. – М.: Изд-во РУДН, 1999.

     2  Виленский М.Я., Сафин Р.С. Профессиональная направленность физического воспитания студентов педагогических специальностей. – М.: Высшая школа, 1989.

     3. Курамшин Ю.Ф.  Теория и методика физической культуры. – М.: Советский спорт, 2004.

     4. Ильинич В.И. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов вузов. – М.: Высшая школа, 1978.

 

ВОПРОСЫ

к зачету по дисциплине

«ТЕОРИЯ  И  МЕТОДИКА  ИЗБРАННОГО ВИДА  СПОРТА  (ПФСС) (ГИМНАСТИКА)»

для студентов I курса  ФФКиС

 

1. Характеристика видов гимнастики и их место в системе физического воспитания.

2. Методические особенности гимнастики.

3. Характеристика средств гимнастики.

4. Характеристика образовательно-развивающих видов гимнастики.

5. Характеристика оздоровительных видов гимнастики.

6. Характеристика прикладных видов гимнастики.

7. Характеристика спортивных видов гимнастики.

8. Характеристика прикладных упражнений (классификация, назначение).

9. Характеристика гимнастической терминологии (понятие термин, значение терминологии и предъявляемые к ней требования).

10. Правила сокращения записи и названия гимнастических упражнений.

11. Термины упражнений на снарядах и их определение.

12. Основные требования, предъявляемые к преподавателю при подаче команд и распоряжений (громкость голоса, интонация, паузы, ударение в словах, выбор места).

13. Характеристика прыжков в гимнастике (классификация и фазы двигательных действий).

14. Методика оценки выполнения гимнастических упражнений. Виды ошибок и величина сбавки за них на видах многоборья.

15. Причины травматизма и меры предупреждения травм.

16. Техника и методика обучения кувырку вперед.

17. Техника и методика обучения кувырку назад.

18. Техника и методика обучения стойке на лопатках.

19. Техника и методика обучения стойке на голове с опорой руками.

20. Техника и методика обучения наскоку на мостик и толчку ногами.

21. Техника и методика обучения размахиванию в упоре на брусьях (М). Соскоку с конца бревна махом одной и толчком другой (Ж).

22. Предпосылки успешного обучения гимнастическим упражнениям.

23. Воспитание занимающихся в процессе обучения гимнастическим упражнениям.

24. Обучение гимнастическим упражнениям: создание представления об упражнении, разучивание упражнения, закрепление и совершенствование техники исполнения гимнастического упражнения.

25. Предупреждение травматизма на занятиях спортивной гимнастикой.

 

Основная литература:

  1. Гавердовский  Ю.К. Техника гимнастических упражнений: Популярное учебное пособие. –   М.: Терра-Спорт, 2002.
  2. Гимнастика: Учебник для студ. высших пед. учеб. заведений /Под ред. М.Л. Журавина, М.К. Меньшикова. –  М.: Изд. центр «Академия», 2001.
  3. Гимнастика и методика преподавания: учебник для институтов ФК / Под ред. В.М. Смолевского. –  М.: Физкультура и спорт, 1987.
  4. Менхин Ю. В. Силовая подготовка гимнаста. –  М., Физкультура и спорт, 1969.
  5. Платонов В. Н. Теория и методика спортивной тренировки. – Киев: Высшая школа,1984.
  6. Романюк Т.В. Соревнования по гимнастике: организация, проведение, судейство.Учебно-методическое  пособие для студентов специальности «Физическая культура» высших учебных заведений. –  Тирасполь: ПГУ, 2008. – 86 с.

 

Дополнительная литература:

  1. Смолевский В.М., Гавердовский Ю.К. Спортивная гимнастика. – Киев: «Олимпийская литература», 1999. – 462 с.
  2. Спортивная гимнастика (мужчины и женщины): Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ,  СДЮШОР, ШВСМ. – М.: Советский спорт, 2005.
  3. Теория и методика спорта: учебное пособие для училищ олимпийского резерва / Под общ. Ред. Ф.П.Суслова, Ж.К.Холодова – М., 1997.
  4.  Укран М.Л. Методика тренировки гимнастов. – М.: Физкультура и спорт, 1971.
  5. Шлемин А. М. Методика подготовки юных гимнастов. – М., Физкультура и спорт, 1974.

 

ВОПРОСЫ

к зачету по дисциплине

«Педагогическое физкультурно-спортивное совершенствование

по гимнастике»

для студентов II курса (девушки) факультета ФКиС

 

  1. Режим питания гимнастов.
  2. Особенности росто-весовых показателей гимнастов различных разрядов.
  3. Проблема регуляции веса в гимнастике.
  4. Правила эксплуатации гимнастического оборудования.
  5. Оказание первой медицинской помощи при травмах различного происхождения.
  6. Термины упражнений на снарядах.
  7. Термины акробатических упражнений.
  8. Техника выполнения основных элементов из комбинаций III спортивного разряда.
  9. Страховка и помощь при выполнении упражнений III спортивного разряда.
  10.  Права и обязанности участников соревнований по гимнастике.
  11.  Методика разминки гимнастов на тренировке и на соревнованиях.
  12.  Методика развития силы (скоростной) мышц живота, спины, рук, ног.
  13.  Анализ техники изучаемых элементов с позиции требований к уровню физической подготовленности.
  14.  Составление произвольных комбинаций на различных видах гимнастического многоборья.

 

ЛИТЕРАТУРА:

1. Гавердовский  Ю.К. Техника гимнастических упражнений: Популярное учебное пособие. –   М.: Терра-Спорт, 2002.

2.  Гимнастическое многоборье. Женские виды. – М. «Физкультура и спорт» под ред.  Ю. Гавердовского, 1986.

3.   Смолевский В.М., Гавердовский Ю.К. Спортивная гимнастика. – Киев: «Олимпийская литература», 1999. – 462 с.

4. Спортивная гимнастика (мужчины и женщины): Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ,  СДЮШОР, ШВСМ. – М.: Советский спорт, 2005.

5. Романюк Т.В. Соревнования по гимнастике: организация, проведение, судейство.Учебно-методическое  пособие для студентов специальности «Физическая культура» высших учебных заведений. –  Тирасполь: ПГУ, 2008. – 86 с.

 

ВОПРОСЫ

к зачету по дисциплине

«ПФСС по гимнастике »

для  студентов  II курса  (юношей) факультета ФКиС

 

  1.  Меры  предупреждения  травм  с  учётом  специфики  отдельных  видов многоборья.
  2. Медицинский  контроль  и самоконтроль.

       3.  Страховка  и  помощь.

  1. Обязанности  членов  судейской  коллегии.
  2. Особенности   судейства  на  отдельных   видах  многоборья.
  3. Методика  разминки  гимнастов.
  4. Техника  выполнения  основных  элементов  из  комбинаций III  спортивного  разряда.
  5. Гигиенические  требования  к  гимнастическому  залу.
  6. Составление  произвольных  комбинаций  на  различных  видах  многоборья.
  7.  Основы  техники  гимнастических  упражнений.
  8.  Характеристика  и  содержание  классификационной  программы  «В». 

      12. Предмет, задачи и методы обучения в гимнастике

     13. Подводящие упражнения при разучивании гимн. упражнений.

     14. Характеристика методических приемов обучения гимн. упражнениям.

     15. Положительный и отрицательный перенос навыка.

     16. Условия успешного обучения гимнастическим упражнениям.

     17. Правила и приемы исправления ошибок при выполнении гимнастических упражнений.

     18. Структура учебно-тренировочного занятия.      

 

Литература

    1. Гимнастика и методика преподавания: Учебник для студ. институтов    физической культуры / Под ред. В.М. Смолевского. – М.: ФКиС, 1987.

    2. Гимнастическое многоборье. Мужские виды /Под ред.  Ю. Гавердовского. – М.: ФКиС, 1986.

    3. Гимнастика / Под ред. М.Л. Украна, А.М. Шлемина. – М.: ФКиС, 1969.

   4. Гимнастика / Под ред. А.М. Шлемина, А.Т. Брыкина. – М.: ФКиС, 1979.

   5. Спортивная гимнастика (мужчины и женщины): Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ,  СДЮШОР, ШВСМ. – М.: Советский спорт, 2005.

   6. Романюк Т.В. Соревнования по гимнастике: организация, проведение, судейство.Учебно-методическое  пособие для студентов специальности «Физическая культура» высших учебных заведений. –  Тирасполь: ПГУ, 2008. – 86 с.

                               

ВОПРОСЫ

к зачету по дисциплине «Новые физкультурно-спортивные виды»

для студентов IV курса дневного и  заочного отделений  ФФКиС

 

1.     Характеристика средств общей гимнастики.

2.     Правила соревнований по общей гимнастике.

3.     Регламент проведения соревнований по общей гимнастике.

4.    Терминология спортивной аэробики.

5.     Характеристика средств спортивной аэробики.

6.     Организация и проведение соревнований по спортивной аэробике.

7.     Правила соревнований по спортивной аэробике.

8.     Характеристика европейской гимнастики.

9.     Характеристика чирлидинга.

10.  Характеристика спортивного рок-н-рола.

11.  Характеристика фитнес- гимнастики.

12. Методы проведения предварительного и текущего диагностирования уровня физической подготовленности занимающихся.

13. Новый вид спорта как социальная инновация.

14.  Организация и содержание занятий по общей гимнастике.

15.  Организация и содержание занятий по спортивной аэробике.

16.  Методика проведения учебно-тренировочных занятий по общей гимнастике.

17.  Методика проведения учебно-тренировочных занятий по спортивной аэробике.

                      

ЛИТЕРАТУРА

1.  Абрамова В.В. Новые физкультурно-спортивные виды гимнастики. Учебно-методическое пособие. – Тирасполь, 2007.

2.  Крючек Е.С. Аэробика. Содержание и методика проведения оздоровительных занятий. Учебно-методическое пособие. –  М.: Терра-спорт, Олимпия Пресс, 2001. – 64 с.

3.          Менхин Ю.В., Менхин А.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика. – Ростов н/Д: Феникс, 2002. – 384 с.

4.          Левицкий В. Методология подготовки специалистов по оздоровительной физической культуре // Наука в олимпийском спорте. – 2000. – спец. выпуск. – С. 84–93.

5.          Носкова С. А. Физическая культура –по преимуществу культура // Almamater. Вестник высшей школы. –20о1. – № 11. – С. 27–29.

6.    Общая гимнастика // Спорт в школе. – 2001. – № 5. – С. 18–23.

7.      Методические рекомендации по формированию специфических индивидуальных качеств «cheerlearders» – групп поддержки спортивных команд. Метод. пос. для педагогов-инструкторов и тренеров / Сост. С.А. Носкова. – М.: МГСА, 2001.   

 

ВОПРОСЫ

к зачету по дисциплине

«Художественная гимнастика и спортивная аэробика»

для студентов IV курса дневного отделения факультета ФКиС

 

1. Характеристика и становление художественной гимнастики как вида спорта.

2. Значение художественной гимнастики.

3. Классификация основных упражнений художественной гимнастики.

4. Термины подготовительных упражнений художественной гимнастики.

5. Термины основных упражнений художественной гимнастики:

а) без предмета

б) с предметом

6. Содержание подготовительных упражнений художественной гимнастики.

7. Термины хореографических упражнений.

8. Основная задача, цель и особенности художественной гимнастики.

9. История развития аэробики, их краткая характеристика.

10.  Характеристика и содержание спортивной аэробики.

11. Классификация видов аэробики, их краткая характеристика.

12. Правила проведения соревнований по художественной гимнастике.

 

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА:

 

1. Бирюк Е. В. Художественная гимнастика. – Киев, 1981.

2. Романюк Т.В., Абрамова Е.С. Художественная гимнастика в школе. Тирасполь, Изд-во Придн. Ун-та, 2012.

2. Художественная гимнастка: Учебное пособие для институтов физической культуры и спорта / Под ред. Л.П. Орлова. – М.: Физическая культура и спорт, 1973.

3. Аэробика. Теория и методика проведения занятий: Учебное пособие для студентов ВУЗов физической культуры / Под ред. Е.Б. Мякинченко и М.П. Шестакова. – М.: СпортАкадем Пресс, 2002.

4. Гимнастика и методика преподавания: Учебник для студ. институтов физической культуры / Под ред. В.М. Смолевского. – М.: ФК и С, 1987. – С.177-181

 

ВОПРОСЫ

к зачету по спец. курсу «Спортивные единоборства»

для студентов V курса факультета ФКиС

 

1.     Виды борьбы. История возникновения и развития.

2.     Борьба в России, СССР, Молдавии.

3.     Классификация видов борьбы.

4.     Преподавание борьбы в школе.

5.     Контроль на занятиях по борьбе.

6.     Виды контроля. Цели, задачи и методы.

7.     Планирование урока (занятия) по виду борьбы.

8.     Содержание занятий по борьбе.

9.     Виды упражнений в борьбе.

10.   Воспитание физических качеств в борьбе.

11.   Техническая и тактическая подготовка.

12.   Техника безопасности при занятиях борьбой.

13.   Оказание  помощи пострадавшему от ударов, удушений.

14.   Оборудование места проведения соревнований. Организация судейства.

 

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА:

1.     Боевое дзюдо: Методическое пособие. / Под ред. А. Гаврикова, Ю. Масюкова, Л. Зенько. – Рига: 1991.

2.     С. Иванов-Катанский. 400 приемов БУДЗЮЦУ. – М., 2001.

3.     С. Иванов-Катанский. Техника борьбы в одежде. – М.: Гранд, 2001.

4.     Е.М. Чумаков. 100 уроков самбо. – М.: Гранд, 2000.

5.      К. Долин, Г. Попов. Традиции у-шу. – Красноярск: Прометей, 1990.

6.     В.Фомин, И. Линдер. Диалог о боевых искусствах Востока. – М.: Молодая гвардия, 1991.

7.     К. Гавриков, Ю. Масюков. Боевое дзюдо. – Рига, 1991.

8.     Ежегодник 88. Все о борьбе. – Советский спорт, 1989.

 

 

ВОПРОСЫ

к зачету по дисциплине

«ПФСС по борьбе »

для  студентов  I курса  факультета ФКиС

 

  1. История развития спортивной борьбы и истоки ее международной популярности (дзюдо, вольная борьба, греко-римская).

1.1. Сведения о борьбе в древнем мире.

  1. 2.  Сведения о борьбе в античном мире.

1.3. Краткая история развития греко-римской борьбы.

1.4. Краткая история развития вольной борьбы.

1.5. Краткая история развития борьбы дзюдо.

1.6. Краткая история развития борьбы самбо.

1.7. Развитие греко-римской борьбы в России.

1.8. Развитие вольной борьбы в России.

1.9. Развитие в России борьбы самбо.

1.10. Развитие в России борьбы дзюдо.

1.11. Перспективы развития различных видов спортивной борьбы в России.

        2. Правила соревнований по борьбе (дзюдо, вольная борьба, греко-римская):

         - права и обязанности судьи на ковре;

        - права и обязанности главного судьи;

        - права и обязанности судьи на взвешивание;

        - запрещенные действия  и наказания.

      3. Цели проведений занятий по борьбе.

      4. Задачи проведения занятий по борьбе.

      5. Требования к проведению занятий по борьбе.

      6.   Особенности организации учебно-тренировочных занятий в спортивной школе.

 

Рекомендуемая литература:

  1. Воловик А.Е. Начальное обучение классической борьбе – Москва, ФКиС 1970.
  2.    Игуменов В.М., Подлеваев Б.А. Спортивная борьба: Учебник для студентов и учащихся факультетов (отделений) физического воспитания пед. учебных заведений. – М.;   Просвещение, 1993.

      3. Туманян Г. С. Спортивная борьба (4  тома). – М.: Советский спорт, 1997, 1998, 2000.

 

 

ВОПРОСЫ

к зачету по дисциплине

«ПФСС по гимнастике »

для  студентов  III  курса  (юношей) факультета ФКиС

 

1.     Виды  подготовки  в  спортивной  гимнастике.

2. Характеристика  физической  подготовки в  спортивной гимнастике  (задачи, содержание).

3. Характеристика   технической  подготовки.

4. Характеристика  тактической  подготовки.

5. Характеристика   психологической  подготовки.

6. Принципы   спортивной  тренировки.

7. Основы  методики  обучения  гимнастическим  упражнениям.

8.  Методика обучения   упражненям  III  спортивного  разряда.

9.  Техника  упражнений  II  спортивного  разряда.

10. Методика  проведения  учебно-тренировочного  занятия.

11. Периодизация  спортивной тренировки.

12. Способы  помощи  и страховки  с  учётом  специфики отдельных видов  многоборья.

13. Составление  произвольных комбинаций  на  различных  видах  многоборья.

      

                                                                                                                                                                                                   Литература

 

       1.  Гимнастика и методика преподавания: Учебник для студ. институтов  физической культуры / Под ред. В.М. Смолевского. – М.: «Физическая

     культура и спорт», 1987.

       2.  Брыкин А.Т. Гимнастическая терминология. М.: ФК и С, 1968

       3.  Гимнастика / Под ред. М.Л. Украна, А.М. Шлемина. М.: ФК и С, 1969

       4.  Гимнастика / Под ред. А.М. Шлемина, А.Т. Брыкина. М.: ФК и С, 1979

       6.  Спортивная гимнастика (мужчины и женщины): Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ,  СДЮШОР, ШВСМ. – М.: Советский спорт, 2005.

       7.  Ипполитов Ю. и Калогномос В. Судейство соревнований по гимнастике. М., «Физкультура и спорт», 1972.

 

ВОПРОСЫ

к зачету по дисциплине

«ПФСС по гимнастике »

для  студентов  IV  курса  (юношей) факультета ФКиС

 

1. Этапы  спортивной  тренировки (характеристика, задачи).

2. Организация и содержание спортивной тренировки на          предварительном    этапе  подготовки.

3. Организация и содержание спортивной тренировки  на этапе  начальной  специализации.

4. Спортивный  отбор  и  способы  диагностирования  способностей 

    занимающихся.

        5.  Виды  контроля  в  спортивной  гимнастике.

6.  Документы  планирования.

7.  Организация и  проведение  соревнований  по спортивной  гимнастике.   

8. Составление  произвольных  комбинаций  на  различных  видах      

   многоборья.

 

       Литература

 

      1. Гимнастика и методика преподавания: Учебник для студ. институтов   

    физической культуры / Под ред. В.М. Смолевского. – М.: «Физическая

     культура и спорт», 1987.

      2. Брыкин А.Т. Гимнастическая терминология. М.: ФК и С, 1968

      3. Гимнастика / Под ред. М.Л. Украна, А.М. Шлемина. М.: ФК и С, 1969

      4. Гимнастика / Под ред. А.М. Шлемина, А.Т. Брыкина. М.: ФК и С, 1979

      5. Гимнастика  / Под ред.М.Л. Журавин,Н.К. Меньшикова ,2001.

      6. Абрамова В.В., Батуева Л.А. «Гимнастика и методика преподавания. Курс

     лекций.. Учеб. пособие для студентов факультетов физической культуры

     ВУЗов». Тирасполь 2006.

    

 

ВОПРОСЫ

к зачету по дисциплине «Педагогическое физкультурно-спортивное совершенствование по борьбе»

для студентов II куpса

 

1.     Физическая подготовка борца.

2.     Специально-физическая подготовка борца.

3.     Средства и методы развития физических качеств борцов.

4.     Цели, задачи и требования к проведению учебно-тренировочных занятий по борьбе.

5.     Методы тренировки.

6.     Нагрузка в спортивной тренировке.

 

Рекомендуемая литература:

1.     Туманян Г.С. Спортивная борьба. 4- тома – М.: Ф и С, 1985.

2.     Игуменов В.М., Подлеваев Б.А. Спортивная борьба: Учебник для студентов и учащихся факультетов (отделений) физического воспитания пед. учебных заведений. к– М.:     Просвещение, 1993.

3.     Игуменов В.М., Подлеваев Б.А. Основы методики обучения в спортивной борьбе. Методическая разработка. – Москва, 1986.

4.     Купцов А.Л. Спортивная борьба. – Москва, ФКиС, 1978.

5.     Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки: Учеб. пособие для ин-тов физ. культуры.– М.: ФК и С, 1977.

 

 

ВОПРОСЫ

к зачету по дисциплине «Педагогическое физкультурно-спортивное совершенствование по борьбе»

для студентов III курса

 

1.     Тактика борьбы и методика обучения.

2.     Средства тактической подготовки в борьбе.

3.     Индивидуальный подбор тактико-технических приемов в борьбе.

4.     Текущие перспективные  планы  тренировки.

5.     Планирование учебно-тренировочного сбора по борьбе.

 

 

Рекомендуемая литература:

1.     Туманян Г.С. Спортивная борьба. 4- тома – М.: Ф и С, 1985.

2.     Игуменов В.М., Подлеваев Б.А. Спортивная борьба: Учебник для студентов и учащихся факультетов (отделений) физического воспитания пед. учебных заведений. – М.:     Просвещение, 1993.

3.     Игуменов В.М., Подлеваев Б.А. Основы методики обучения в спортивной борьбе. Методическая разработка. – Москва, 1986.

4.     Купцов А.Л. Спортивная борьба. – Москва, ФКиС, 1978.

5.     Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки: Учеб. пособие для ин-тов физ. культуры.– М.: ФК и С, 1977.

 

 

 

ВОПРОСЫ

к зачету по дисциплине «Педагогическое физкультурно-спортивное совершенствование по борьбе»

для студентов IY курса

 

1.     Организация научного исследования в борьбе.

2.     Цели и задачи исследования.

3.     Методы исследования.

4.     Формы контроля в борьбе.

5.     Цели, задачи и методы контроля.

6.     Виды контроля.

 

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА:

1.                 Боевое дзюдо: Методическое пособие. / Под ред. А.Гаврикова,     Ю.Масюкова, Л. Зенько. – Рига: 1991.

2.     Е.М. Чумаков. 100 уроков самбо. – М.: Гранд, 2000.

3.     К. Гавриков, Ю.Масюков. Боевое дзюдо. – Рига, 1991

4.     Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки: Учеб. пособие для институтов физ. культуры.– М.: ФК и С, 1977.

 

 

Вопросы по темам для контрольного тестирования 

по спецкурсу «Нетрадиционные виды гимнастики»

для студентов V курса дневного отделения факультета ФК и С

 

1. Когда возникла гимнастика Анохина?

2. Как еще по-другому называют гимнастику Анохина?

3.Сколько времени необходимо для изучения комплекса Анохина в целом?

4. Задачи гимнастики Анохина?

5. В чем заключается суть методики гимнастики Анохина?

6. Назовите правильную последовательность изучения комплекса гимнастики Анохина?

7. Средства гимнастики Анохина?

8. Сколько упражнений входит в комплекс гимнастики Анохина?

9. Сколько в норме должно быть углекислого газа (СО2) и кислорода (О2) в организме по

     методу К.П. Бутейко?

10. Что измеряют у занимающихся по методике К.П. Бутейко?

11. В чем заключается суть методики дыхательной гимнастики К.П. Бутейко?

12. Сколько этапов предлагает К.П. Бутейко для изучения и исправления дыхания?

13. Когда возникла дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой?

14. В чем заключается парадокс дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой?

15. Каким должно быть дыхание по методике А.Н. Стрельниовой?

16. Средства дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой?

17. Как еще по-другому называют дыхательную гимнастику А.Н. Стрельниковой?

18. Задачи дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой?

19. Задачи дыхательной гимнастики по  В.С. Чугунову?

20. Перечислите упражнения дыхательной гимнастики по  В.С. Чугунову?

21. Что является средством дыхательной гимнастики по В.С. Чугунову?

22. Что участвует при гармоничном дыхании по В.С. Чугунову?

23. В чем заключается суть методики дыхательной гимнастики по В.С. Чугунову?

24. Каким образом выполняется  энергетизирующее дыхание по В.С. Чугунову?

25. Средства релаксационной гимнастики по В.С. Чугунову?

26. Сколько основных и дополнительных упражнений входит в комплекс

      релаксационной гимнастики по В.С. Чугунову?

27. Поэтапное освоения позы в релаксационной гимнастики по В.С. Чугунову?

28. Какая поза не относится к дополнительным позам релаксационной гимнастики по

      В.С. Чугунову?

29. Задачи релаксационной гимнастики по В.С. Чугунову?

30. Задачи гимнастики Гермеса?

31. Перечислите упражнения гимнастики Гермеса?

32. Какие требования предъявляются к проведению занятий гимнастики Гермеса?

33. В каком году и где возникла гимнастика Шейпинг?

34. Задачи гимнастики Шейпинг?

35. Назовите основные средства гимнастики Шейпинг?

36. Средства гимнастики Стретчинг?

37. Что не является противопоказанием к занятиям Стретчинг?

38. Когда и где возникла гимнастика Стретчинг?

39. Какой вид упражнений не относится к гимнастике Стретчинг?

40. Задачи гимнастики Стретчинг?

41. Что относится к условиям правильного растягивания в гимнастике Стретчинг?

42. Средства гимнастики Йога?

43. Задачи гимнастики Йога?

44. Какая группа асан предназначена для развития пластичности мышц спины и

      сухожилий ног, а также для развития подвижности позвоночника и ребер?

45. Какая группа асан предназначается для улучшения функ­ции органов брюшной

      полости и симпатического ствола вегета­тивной нервной системы, а также укрепления

      мышц туловища?

46. Какая группа асан предназначена для полного отдыха?

47. Назовите основные системы оздоровительных упражнений гимнастики Ци-гун?

48. Что означает Ян в гимнастике Цигун?

49. Что означает Инь в гимнастике Ци-гун?

50. Основная и задача гимнастики Тай-цзи-чжуань?

51. Сколько основных направлений составляет гимнастика Тай-цзи-чжуань?

52. Задачи гимнастики Ушу?

53. Какие 5 основных элементов относятся к гимнастике Ушу?

54. Средства гимнастики Ушу?

55. Назовите направления гимнастики Ущу?

56. Какие упражнения исключает гимнастика Калланетик?

57. Какова продолжительность занятий гимнастики Калланетик?

58. Какие упражнения исключает гимнастика Калланетик?

59. Сколько необходимо держать мышцы в напряжении во время фиксации поз?

60. Что такое Изотон?

61. Когда была разработана система Изотон?

62. Сколько форм занятий предусмотрено Изотонном?

63. Задачи Изотон?

 

Литература

 

1.     Ковалева Р.Е. Нетрадиционные виды гимнастики. Учебное пособие для студентов факультетов физической культуры высших  учебных заведений.  – Тирасполь: Полиграфист, 2010.– 128с.

2.     Энциклопедия видов гимнастики: Учебное пособие для студентов факультетов физической культуры высших учебных заведений /Авторы-составители: Е.М. Филиппенко, Л.А. Батуева, В.В. Абрамова и др. – Тирасполь, Издательство Приднестровского ун-та, 2007. – 118 с.

 

 

Вопросы по темам для контрольного тестирования

по спецкурсу «Нетрадиционные виды гимнастики»

для студентов V курса заочного отделения факультета ФК и С

 

1. Когда возникла гимнастика Анохина?

2. Как еще по-другому называют гимнастику Анохина?

3.Сколько времени необходимо для изучения комплекса Анохина в целом?

4. Задачи гимнастики Анохина?

5. В чем заключается суть методики гимнастики Анохина?

6. Назовите правильную последовательность изучения комплекса гимнастики Анохина?

7. Средства гимнастики Анохина?

8. Сколько упражнений входит в комплекс гимнастики Анохина?

9. Когда возникла дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой?

10. В чем заключается парадокс дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой?

11. Каким должно быть дыхание по методике А.Н. Стрельниовой?

12. Средства дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой?

13. Как еще по-другому называют дыхательную гимнастику А.Н. Стрельниковой?

14. Задачи дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой?

15. Задачи дыхательной гимнастики по  В.С. Чугунову?

16. Перечислите упражнения дыхательной гимнастики по  В.С. Чугунову?

17. Что является средством дыхательной гимнастики по В.С. Чугунову?

18. Что участвует при гармоничном дыхании по В.С. Чугунову?

19. В чем заключается суть методики дыхательной гимнастики по В.С. Чугунову?

20. Каким образом выполняется  энергетизирующее дыхание по В.С. Чугунову?

21. Средства релаксационной гимнастики по В.С. Чугунову?

22. Сколько основных и дополнительных упражнений входит в комплекс

      релаксационной гимнастики по В.С. Чугунову?

23. Поэтапное освоения позы в релаксационной гимнастики по В.С. Чугунову?

24. Какая поза не относится к дополнительным позам релаксационной гимнастики по

      В.С. Чугунову?

25. Задачи релаксационной гимнастики по В.С. Чугунову?

26. Задачи гимнастики Гермеса?

27. Перечислите упражнения гимнастики Гермеса?

28. Какие требования предъявляются к проведению занятий гимнастики Гермеса?

29. В каком году и где возникла гимнастика Шейпинг?

30. Задачи гимнастики Шейпинг?

31. Назовите основные средства гимнастики Шейпинг?

32. Средства гимнастики Стретчинг?

33. Что не является противопоказанием к занятиям Стретчинг?

34. Когда и где возникла гимнастика Стретчинг?

35. Какой вид упражнений не относится к гимнастике Стретчинг?

36. Задачи гимнастики Стретчинг?

37. Что относится к условиям правильного растягивания в гимнастике Стретчинг?

38. Средства гимнастики Йога?

39. Задачи гимнастики Йога?

40. Какая группа асан предназначена для развития пластичности мышц спины и

      сухожилий ног, а также для развития подвижности позвоночника и ребер?

41. Какая группа асан предназначается для улучшения функ­ции органов брюшной

      полости и симпатического ствола вегета­тивной нервной системы, а также укрепления

      мышц туловища?

42. Какая группа асан предназначена для полного отдыха?

43. Какие упражнения исключает гимнастика Калланетик?

44. Какова продолжительность занятий гимнастики Калланетик?

45. Какие упражнения исключает гимнастика Калланетик?

46. Сколько необходимо держать мышцы в напряжении во время фиксации поз?

47. Что такое Изотон?

48. Когда была разработана система Изотон?

49. Сколько форм занятий предусмотрено Изотонном?

50. Задачи Изотон?

Литература

 

1.     Ковалева Р.Е. Нетрадиционные виды гимнастики. Учебное пособие для студентов факультетов физической культуры высших  учебных заведений.  – Тирасполь: Полиграфист, 2010.– 128с.

2.     Энциклопедия видов гимнастики: Учебное пособие для студентов факультетов физической культуры высших учебных заведений /Авторы-составители: Е.М. Филиппенко, Л.А. Батуева, В.В. Абрамова и др. – Тирасполь, Издательство Приднестровского ун-та, 2007. – 118 с.

 

 

 

Вопросы контрольной работы

по спецкурсу «Нетрадиционные виды гимнастики»

для студентов V курса дневного отделения факультета ФК и С

 

1. Когда возникла дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой?

2. В чем заключается парадокс дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой?

3. Каким должноp align=nbsp;pnbsp; В.С. Чугунову? быть дыхание по методике А.Н. Стрельниовой?

4. Средства дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой?

5. Как еще по-другому называют дыхательную гимнастику А.Н. Стрельниковой?

6. Задачи дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой?

7. Задачи дыхательной гимнастики по  В.С. Чугунову?

8. Перечислите упражнения дыхательной гимнастики по  В.С. Чугунову?

9. Перечислите упражнения дыхательной гимнастики по  В.С. Чугунову?

10. Что участвует при гармоничном дыхании?

11. В чем заключается суть методики дыхательной гимнастики по В.С. Чугунову?

12. Каким образом выполняется  энергетизирующее дыхание по В.С. Чугунову?

13. Сколько в норме должно быть углекислого газа (СО2) и кислорода (О2) в организме по методу К.П. Бутейко?

14. Что измеряют у занимающихся по методике К.П. Бутейко?

15. В чем заключается суть методики дыхательной гимнастики К.П. Бутейко?

16. Сколько этапов предлагает К.П. Бутейко для изучения и исправления дыхания?

 

Литература

 

1.     Ковалева Р.Е. Нетрадиционные виды гимнастики. Учебное пособие для студентов факультетов физической культуры высших  учебных заведений.  – Тирасполь: Полиграфист, 2010.– 128с.

2.     Энциклопедия видов гимнастики: Учебное пособие для студентов факультетов физической культуры высших учебных заведений /Авторы-составители: Е.М. Филиппенко, Л.А. Батуева, В.В. Абрамова и др. – Тирасполь, Издательство Приднестровского ун-та, 2007. – 118 с.

25. Задачи релаксационной гимнастики по В.С. Чугунову?

p

nbsp;Itext-align: left; /p

style=pp

/pnbsp;nbsp;nbsp; – Тирасполь: Полиграфист, 2010.– 128с.